https://arm.sputniknews.ru/20211119/bzhishk-dietvolvogy-asel-e-vor-mterqnern-en-npastum-arjan-jrikacmany-35467775.html
Բժիշկ-դիետոլոգը ասել է` որ մթերքներն են նպաստում արյան ջրիկացմանը
Բժիշկ-դիետոլոգը ասել է` որ մթերքներն են նպաստում արյան ջրիկացմանը
Sputnik Արմենիա
Հիվանդանոցների սրտաբանական բաժանմունքներում, ինչպես նաև ինքնաթիռներում երկար թռիչքների ժամանակ հաճախ են տալիս արյունը ջրիկացնող այս մթերքներն ու հյութերը։ 19.11.2021, Sputnik Արմենիա
2021-11-19T08:59+0400
2021-11-19T08:59+0400
2021-11-19T08:59+0400
դիետա
բժիշկ
արյուն
սննդաբան
https://cdn.am.sputniknews.ru/img/2074/14/20741401_0:135:1601:1035_1920x0_80_0_0_491b47710331ae5a80e744fe105351a7.jpg
ԵՐԵՎԱՆ, 19 նոյեմբերի – Sputnik. Բժիշկ-դիետոլոգ Ելենա Սոլոմատինան «Մոսկվա-24»–ին տված հարցազրույցում ներկայացրել է այն հիմնական մթերքները, որոնք անհրաժեշտ է օգտագործել արյունը ջրիկացնելու համար:Բժիշկն առաջին հերթին նշում է վիտամին C և Omega-3 վիտամիններ պարունակող մթերքները։«Վիտամին C, օրինակ, մասուրի թուրմի մեջ շատ կա։ Այն շատ լավ է նպաստում արյան ջրիկացմանը, այդ պատճառով էլ մասուրի հյութ հաճախ են տալիս հիվանդանոցների սրտաբանական բաժանմունքներում պառկած հիվանդներին»,–նշել է Սոլոմատինան։Նա հավելել է, որ լոլիկի հյութը նույնպես նպաստում է արյան ջրիկացմանը, դրա համար այն երկար չվերթների ժամանակ հաճախ տալիս են ուղևորներին: Ընդ որում, կարևոր պայման է, որ այդ հյութը լինի առանց աղի։Ինչո՞ւ է ցավում մեջքը. բժիշկը խոսել է ոչ ակնհայտ պատճառների մասինԲացի այդ, արյունը լավ ջրիկացնում են բուսական յուղերը` կտավատի յուղը, ինչպես նաև յուղոտ ձուկը: Մասնագետը խորհուրդ է տվել նաև թուզ շատ օգտագործել արյունը ջրիկացնելու համար։
https://arm.sputniknews.ru/20211110/bzhishknern-asel-en-inchu-chi-kareli-65-zhamic-shat-qnel-35129634.html
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Լուրեր
am_HY
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Արմենիա
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
դիետա, բժիշկ, արյուն, սննդաբան
դիետա, բժիշկ, արյուն, սննդաբան
Բժիշկ-դիետոլոգը ասել է` որ մթերքներն են նպաստում արյան ջրիկացմանը
Հիվանդանոցների սրտաբանական բաժանմունքներում, ինչպես նաև ինքնաթիռներում երկար թռիչքների ժամանակ հաճախ են տալիս արյունը ջրիկացնող այս մթերքներն ու հյութերը։
ԵՐԵՎԱՆ, 19 նոյեմբերի – Sputnik. Բժիշկ-դիետոլոգ Ելենա Սոլոմատինան «Մոսկվա-24»–ին տված հարցազրույցում ներկայացրել է այն հիմնական մթերքները, որոնք անհրաժեշտ է օգտագործել արյունը ջրիկացնելու համար:
Բժիշկն առաջին հերթին նշում է վիտամին C և Omega-3 վիտամիններ պարունակող մթերքները։
«Վիտամին C, օրինակ, մասուրի թուրմի մեջ շատ կա։ Այն շատ լավ է նպաստում արյան ջրիկացմանը, այդ պատճառով էլ մասուրի հյութ հաճախ են տալիս հիվանդանոցների սրտաբանական բաժանմունքներում պառկած հիվանդներին»,–նշել է Սոլոմատինան։
Նա հավելել է, որ լոլիկի հյութը նույնպես նպաստում է արյան ջրիկացմանը, դրա համար այն երկար չվերթների ժամանակ հաճախ տալիս են ուղևորներին: Ընդ որում, կարևոր պայման է, որ այդ հյութը լինի առանց աղի։
Բացի այդ, արյունը լավ ջրիկացնում են բուսական յուղերը` կտավատի յուղը, ինչպես նաև յուղոտ ձուկը: Մասնագետը խորհուրդ է տվել նաև թուզ շատ օգտագործել արյունը ջրիկացնելու համար։
